置き換えダイエットで10キロ減量しました

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置き換えダイエットで10キロ減量しました

何度も今までダイエットにチャレンジしてきましたが、めんどくさくなってしまいなかなか思うように痩せられません。
そんな時、友人が置き換えダイエットですごく痩せたので、私もやってみようかと思い友人にどういう商品を購入したのかを教えてもらいました。

 

それは、プロテインダイエットです。

 

粉を水で溶いて食事の代わりに飲むだけの簡単ダイエットです。
値段は高めなので躊躇しましたが、そのほうがかえってお金のことを考えると頑張れそうです。

 

実際に飲んでみると、味は甘くてけっこう美味しく、そこそこ満腹感もありました。
タンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルも補給できますし、美容成分も入っているので痩せても肌質があれてしまったという心配もなさそうです。

 

でも、正直言うと最初の一週間くらいは空腹に耐えるのが大変でした。
飲んだ時には満腹感を得られるのですが、満腹感を持続するまでは至らなかったので。

 

しかし、お茶を飲んだりノンカロリーの飴を舐めることでなんとか乗り越えることができました。

 

そして、始めてから2か月で10キロもの大幅減量に成功することができました。